Artigos da tag: jejum intermitente como fazer passo a passo

Jejum Intermitente Para Iniciantes Passo a Passo COMPLETO e DEFINITIVO | O Método Mais PODEROSO!!!

Hoje você vai aprender como emagrecer até 12 kg em apenas 1 mês através de um método incrivelmente simples, prático, saudável e barato. Esse é um vídeo de jejum intermitente para iniciantes, e se você não sabe, o jejum intermitente é um excelente método de emagrecimento que com certeza vai fazer você emagrecer muitos quilos em pouquíssimo tempo, mesmo que você não queria fazer...

Quantas horas de jejum preciso para perder peso? Explicação e Dicas

Olá! Tudo bom? Nesse vídeo de hoje eu quero responder àquela velha pergunta que vocês sempre me fazem aí: “Quantas horas de jejum eu tenho que fazer?” Muitas pessoas querem fazer o jejum intermitente, e me falam: “Patrícia, eu estou confuso, 12 horas adianta?” “Será que eu tenho que fazer 24, 22?” “o que é o meio termo, aí?” “Será que eu...

Jejum Intermitente – Como Funciona, O Que Comer e Como Fazer

Olá, tudo bom? Hoje eu vou falar para você sobre o jejum intermitente. Esse assunto tem sido muito pedido em vários comentários de outros artigos, que às vezes nem têm a ver com emagrecimento, as pessoas querem saber: O que que é o jejum intermitente, Como ele funciona? Quais são os benefícios? Será que tem riscos? O que que eu devo...