Artigos da tag: jejum intermitente cardapio

Como Fazer JEJUM INTERMITENTE Corretamente | 3 Protocolos e Dicas

hoje a gente vai falar sobre a aplicação prática do jejum intermitente é importante que a gente entenda que jejum intermitente não é uma dieta é uma estratégia alimentar e mais ainda do que isso é um estilo de vida é uma filosofia que preza por ti libertar dessa obsessão constante com as suas refeições dessas dietas malucas que mais geram sofrimento e estresse...

Jejum Intermitente – Como Funciona, O Que Comer e Como Fazer

Olá, tudo bom? Hoje eu vou falar para você sobre o jejum intermitente. Esse assunto tem sido muito pedido em vários comentários de outros artigos, que às vezes nem têm a ver com emagrecimento, as pessoas querem saber: O que que é o jejum intermitente, Como ele funciona? Quais são os benefícios? Será que tem riscos? O que que eu devo...