Artigos da tag: emagrecer com jejum

Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer?

olá bom dia a pessoa saudável tudo bem com você hoje eu sou rodrigo poletto o fundador de uma vez e de vez em quando com e criador do programa de emagrecimento código mas vc de vez e hoje estou aqui para responder uma pergunta que é como fazer jejum intermitente no dia a dia para emagrecer bom jardim...

Quantas horas de jejum preciso para perder peso? Explicação e Dicas

Olá! Tudo bom? Nesse vídeo de hoje eu quero responder àquela velha pergunta que vocês sempre me fazem aí: “Quantas horas de jejum eu tenho que fazer?” Muitas pessoas querem fazer o jejum intermitente, e me falam: “Patrícia, eu estou confuso, 12 horas adianta?” “Será que eu tenho que fazer 24, 22?” “o que é o meio termo, aí?” “Será que eu...