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Como Fazer JEJUM INTERMITENTE Corretamente | 3 Protocolos e Dicas

hoje a gente vai falar sobre a aplicação prática do jejum intermitente é importante que a gente entenda que jejum intermitente não é uma dieta é uma estratégia alimentar e mais ainda do que isso é um estilo de vida é uma filosofia que preza por ti libertar dessa obsessão constante com as suas refeições dessas dietas malucas que mais geram sofrimento e estresse...